Jesteś zniechęcony ciągłym brakiem efektów? Brak Ci motywacji?
Masz za sobą kilka prób odchudzania? Stosowałeś różne „diety cud”, kilka razy mówiłeś sobie: „Od jutra zacznę zdrowo jeść” i nic z tego nie wynikało? Tym razem będzie inaczej. Pomogę Ci zmienić nawyki żywieniowe małymi krokami, ale na stałe!
Równowaga, czyli Zdrowe Wybory
Regularna aktywność fizyczna
Zdrowe odżywianie z racjonalnym podejściem
Poprawa wyników badań i wsparcie odporności
Lepsze samopoczucie i więcej energii
Indywidualna dieta
Zdrowy Wybór to styl życia oraz równowaga, w której jest miejsce także na pyszne przyjemności.
Nie lubię słowa "dieta" – zawsze kojarzy się ono z jakimś reżimem, który ogranicza swobodę wyborów i narzuca pewne zachowania czy eliminacje w jadłospisie. Pod moimi skrzydłami pacjenci nie przechodzą na dietę, a na stałe zmieniają swoje nawyki żywieniowe i styl życia. O to właśnie w tym chodzi. Racjonalne podejście do odżywiania to coś więcej niż dieta… To równowaga, w której jest miejsce zarówno na sałatę, soczewicę i awokado, jak i na czekoladę, pizzę i wino!
- Zdrowe ciało, zdrowy duch
- Jasne zasady
- Zmiana stylu życia
- Wsparcie, rady i wskazówki
- Pyszne przyjemności
- Dieta składająca się z Twoich ulubionych produktów
Moje Certyfikaty
Szczerze polecam Panią Dominikę osobom, które chcą zdrowo schudnąć i nauczyć się zasad prawidłowego żywienia. Posiłki w diecie są pyszne, a do tego bardzo proste w przygotowaniu. Wystarczy stosować się do zaleceń i kilogramy lecą w dół jak szalone.
Sylwia
26 latNowości na Blogu
Najnowsze przepisy na pyszne potrawy. Informacje o nowinkach ze sklepowych półek. Trochę codziennego życia. Praktyczne rady i wskazówki… oraz jeszcze więcej ciekawych treści. To wszystko znajdziesz na moim blogu, pisanym z pasją i prosto z serca.
10 pytań do zadowolonej Pacjentki, czyli historia Karoliny 🙂
-
Dominika Chmiel
- 2021-04-29
Podoba Ci się? Zobacz wszystkie posty.